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2010年8月 2日 (月)

7月の総走行距離

6月のワークアウトは 8日走り、距離 125kmでしたが、7月は 16日で 345kmを走破!! 共に月間目標をクリアしました(o^-^o)
7月は一日での総走行距離も 60kmを記録し、実家までの片道をクリアできました。
まだまだ実家まで往復ができる自信はありませんが、着実に目標達成に向けてステップアップできているように思います。
次の目標は、高低差 200mをクリアできるようにトレーニングすることと、一日の走行距離を 80kmまで伸ばしたいです!!
ということで、8月はお盆休みもありますので、月間走行距離 400km、80km/日の走破を目標としたいと思います。
篠山までポタリング計画中(^.^)

ただ、長距離を走ると手首、首が痛くなるので、バーエンドを購入したいと思っていますが、9月から入院することになると思いますので、自転車のパーツより、病院で使えそうなiPhoneグッズの購入を優先させようかと考え中です(^^ゞ
欲しいものは、大容量バッテリー、Bluetoothキーボード etc です。

p.s.
平均時速は、6月 21.3km/h、7月 21.1km/h でした。
クロスバイクとしては、まあまあの記録だと思っていますが、25km/hまで上げたいと思っています(^_-)-☆

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