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2012年3月12日 (月)

268WeDo朝練~永沢寺TT初挑戦!!

今朝は冷え込みが厳しく268WeDo朝練に向かう途中の水溜まりは氷が張っていた。
ただ、空は青く陽射しが暖かく感じられる絶好のサイクリング日和になりました(^^♪

先週から7時集合、7時10分スタートに時間変更されているのたが、先週は間に合わないと思い、コースの途中から先行してスタートし、結局 最後まで合流できずに終わりましたが、本日は何とか7時10分に到着、一緒にスタートを切ることができました^^;
来週からは、もう少し早起きしたいと思います(^^ゞ

ここ最近は徐々にスピードが上がってきている感じで、本日は何とか遅れずに付いて行ける様になってきたかなぁ~って感じです^^;

本日はTRSさんTIME初のチェーン落ち、IMIさんFIZIKのサドルバック落ちというハプニングがありました^^;

本日も朝練後の楽しい朝食&自転車談義の時間(^^♪
下の写真は、IMIさんのLOOKのステム交換の様子です。
20120311_1

ただ、交換予定のステム側の取り付けネジがなく元に戻してされています^^;

本日も二部練の永沢寺TTに向かう途中、三田天満宮に立寄りました(^^)v
20120311_2


小野交差点~乙原~永沢寺を登り切りました(^^)v
20120311_3
永沢寺の帰路、風は強くなり空から冷たいものが降って来ました(T_T)
帰路の風は、今まで走っている時に感じた中で一番の強風だったように思います(^_^;)
しんどかった~

本日の268WeDo朝練+自主練の結果は、

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■ 268WeDo朝練(CAT EYE V3)
走行距離 32.14km
走行時間 01:15'03
平均速度 25.7km/h
平均心拍 163bpm/最大 187bpm
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■ 268WeDo朝練(RLog53/iPhone)
走行距離 32.587km
走行時間 01:19'50
平均速度 24.49km/h
----------------------------------------
■ 永沢寺TT(CAT EYE V3)
走行距離 7.71km
走行時間 37'46
平均速度 12.3km/h
平均心拍 167bpm/最大 184bpm
----------------------------------------
■ 永沢寺TT(RLog53/iPhone)
走行距離 7.844km
走行時間 39'10
平均速度 12.02km/h
----------------------------------------
GPSデータ →
http://yahoo.jp/6Uc_Qx
----------------------------------------

以下、本日の総走行距離です。

■ 本日の結果(CAT EYE V3)
走行距離  85.96km
走行時間  03:46'55
平均速度  22.7km/h
平均心拍  153bpm/187bpm
平均ケイデンス 74rpm/199rpm
消費カロリー  1,818kcal

p.s.
最近の天気予想は良く当たりますね^^;
来週の週末はの天気はどうかなぁ~

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コメント

おはようございます。

いつも楽しそうですね(^ー^* )
サドルバッグ落ちってびっくりしますね!
取り付けが甘かったのでしょうか?

永沢寺TTはやったことがないので、今度挑戦してみます!

投稿: タイガー | 2012年3月12日 (月) 07時18分

> タイガーさん

おはようございます。
今朝の三田は薄っすら雪化粧です^^;
明日も寒いようですが、路面状況が気になりますね。
サドルバックはシート側のプラスティック成型部分の
バリが原因でキッチリはまってなかったようです。
バリをカッターで削り取り、無事 固定されるように
なりました(^^)

タイガーさんの場合、永沢寺TTもスイスイと
登られるんでしょうね^^;

投稿: Bench Warmer | 2012年3月12日 (月) 07時55分

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