268朝練～二部練(千丈寺湖周回) 8/26(日)
8月最後の出走は、北播磨サイクルエンデューロレースに向け 3時間/90km以上を走ることを目標に、朝練後は二部練で千丈寺湖を周回しました。
この日の千丈寺湖は物凄い数のローディーでした(^^)v
ここを起点に永沢寺や篠山方面へ行かれたのでしょうかね(^^♪
以下、本日の総走行距離です。
■ 本日の結果（CAT EYE V3）
走行距離 92.20km
走行時間 03:41'12
平均速度 25.0km/h（最高 47.1km/h）
平均心拍 137bpm（最大 175bpm）
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 77rpm（最大 165rpm）
消費ｶﾛﾘｰ 1,511kcal
p.s.
8月の月間走行距離は 632.97km、出走回数 7回と月間目標をクリア!!
平均速度は落ちたものの、月間走行距離は今年最長となりました(^^)v
また、8月は しまなみ海道と竹田城跡ライドを達成！
有意義なお盆休みを過ごすことが出来ました(^^)ｖ
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コメント
走行距離伸びてますね！
それに８月にしまなみ海道も走行されたようで
羨ましいです｡
先月は､業務の都合で殆ど走行出来ずにいたので
年間目標も頑張らないと厳しくなってきましたよ｡
投稿: araita | 2012年9月25日 (火) 19時50分
> araitaさん
何とか年間目標はクリアできそうな感じです(^^)
ただ、私の場合は我武者羅に走ってるだけって感じなので、
araitaさんの様に風景やグルメを堪能したり、輪行バックで
行動範囲を広げたり、といった自転車の楽しみ方も徐々に
取り入れていきたいと思っています(^^)
p.s.
輪行バックは、もしもの時にも役立つことが分かりましたので、
早めに購入してロングを走る時は携行したいと思います。
投稿: Bench Warmer | 2012年9月25日 (火) 22時09分