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2013年3月24日 (日)

二週間振りのライド(^^♪

今日は268WeDo朝練に参加予定が見事な朝寝坊(T_T)

午後から三田の地名由来の寺 金心寺を参拝し、その後 朝練コースを一人旅。

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金心寺は不動明王様が祭られているお寺で三田市天神の丘陵地にあり、藤原鎌足の長男・定恵によって668年開創されたと伝えられているそうです^^;

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最近の朝練、撮影ポイントで小休止^^;

リキさんと暫し歓談後、千丈寺湖方面へポタリングし帰還しました。

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千丈寺湖、撮影ポイント^^;

以下、本日の走行ログです!

■ 本日の結果(CAT EYE V3)
走行距離  73.80km
走行時間  03:01'02
平均速度  24.5km/h
平均心拍  155bpm / 240bpm
平均ケイデンス 76rpm / 147rpm
消費カロリー  1,446kcal

p.s.
久し振りに走って良い気分転換になりました

次は、いつ走れるかなぁ~

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コメント

久しぶりのライドお疲れ様でした(≧∇≦)
お仕事も忙しそうで…何かと大変でしょうが、天気も良くていい気分転換ライドになったのではないでしょうか?(*^^*)

って、本当は来られる予定だったんですねえ…268練…(T ^ T)
なかなかお会い出来ないので…また268練でご一緒(置いて行かれますが(>_<))できるのを楽しみにしてますね(*^^*)

投稿: さち駒 | 2013年3月25日 (月) 01時17分

> さち駒さん

書き込みありがとうございますm(__)m
最近、自転車に乗れてないんですよね。
これは自分自身の問題なんですが、、、

いつもさち駒さんの楽しくブログを拝見し、バイタリティー溢れる
活動に敬服しております。

既に、坂を上ったり、長距離を走るという点では、さち駒さんに
勝てませんが、私も長距離が走れるようにコツコツ自転車を
楽しみたいと思います。

投稿: Bench Warmer | 2013年3月25日 (月) 09時38分

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