箕面

2012年5月 5日 (土)

箕面の親戚のお家まで行って来ました(^^♪

長男が昨日、広島から帰省して来たので、今日は箕面の親戚のお家へ行くことに。
ここ最近、私も行っていなかったので是非とも行きたかったのですが、自転車にも乗りたいという心の葛藤が、、、
ということで、家内と息子は車で箕面へ、私は自転車で行くことに(^^)v
距離的には37kmと近いのですが、知らない道を走るということもあり、若干の不安を抱きながらのスタート!!
若干 天候も不安定な中、小雨に降られながらのライドとなりました(T_T)

県道68号を一路東へ。三田市から宝塚市に入り、久々に千刈水源池 キッチン千刈前を通り 猪名川町へ。
万善の交差点を左折し、県道12号線へ。川西市に入り天然温泉石道からの猪名川沿いの道は、両サイドに川と山という絶好のロケーション、下り基調も相まって楽しく走ることができました。ちょっと場所が違うかな...?
絹延橋で国道173号に入り池田市へ。五月山公園横を通り目的地の箕面市へ。
ここからは車と信号機が多くSTOP&GOの繰り返しと、雨で平均速度が急下降。
自転車で箕面に来て始めて分かりましたが、三田から箕面はほぼ下り、平均速度 30km/hも達成できそうだったので、ちょっと残念(T_T)

往路が下り基調ということは、復路は上り基調ということになるので、若干 足取り重く日没前に帰着出来るように、箕面を17時に出発!
途中、川西池田、猪名川辺りで雨足が強くなり、停まって雨対策をした関係で若干のタイムロスはあったものの、日没時間 18時47分に対して自宅着が18時50分とほぼ予定通りのライドとなった。
先日買ったライトが役に立ちました(^^)v

本日の往路・復路のデータは、

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■ 三田~箕面(CAT EYE V3)
走行距離 37.19km
走行時間 01:16'54
平均速度 29.0km/h(最高 51.6km/h)
平均心拍 185bpm(最大 258bpm
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GPSデータ →
http://yahoo.jp/CpH_x8
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■ 箕面~三田(CAT EYE V3)
走行距離 37.45km
走行時間 01:34'50
平均速度 23.7km/h(最高 50.1km/h)
平均心拍 174bpm(最大 246bpm
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GPSデータ →
http://yahoo.jp/3Zn0u9
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以下、本日の総走行距離です。

■ 本日の結果(CAT EYE V3)
走行距離  74.64km
走行時間  02:51'52
平均速度  26.1km/h(最高 51.6km/h)
平均心拍  179bpm(最大 258bpm)
平均ケイデンス 76rpm(最大 178rpm)
消費カロリー  1,597kcal

p.s.
引続き心拍計の調子が悪いです。これでは全く付けてる意味ないし...どうしたものやら(T_T)
明日はCandy valleyとツーリングです(^^)v
コースはこちら

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